12 Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan

Berikut ini beberapa manfaat buah apel yang dapat kita ketahui :

12 Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan
12 Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan

1. Apel Mengurangi Resiko Kanker.
Buah apel mengandung flavonoid quercetin bermanfaat mempertahankan oksigen dalam tubuh seperti mencegah terjadinya penyakit kanker seperti kanker payudara dan paru – paru, selain itu buah apel dapat menjaga saluran pencernaan agar tetap sehat.

2. Mengurangi Kolesterol Jahat.
Bauh apel mengandung pectin dan mengurangi kadar kolesterol jahat pada tubuh. Pectin dapat mengikat lemak kolesterol  sebelum tubuh menyerapnya. Selain itu apel mengandung polyphenols yang dapat menurunkan kolesterol.

3. Mengurangi resiko penyakit Kardiovaskular (Jantung Dan Stroke)

Buah apel mengandung quercetin bermanfaat melindungi tubuh dari penyakit jantung dan stroke.

4. Mengurangi Resiko Diabetes.
Buah apel mengandung pectin dapat menyalurkan asam galacturonic bagi tubuh dan bermanfaat untuk menurunkan kebutuhan insulin pada tubub serta membantu menjaga pengelolaan diabetes.

5. Membantu Proses Pencernaan.
Buah apel memiliki serat yang tinggi bermanfaat membantu proses pencernaan. Kulit apel  juga dapat dijadikan obat  ketika mengalami sembelit.

6. Menjaga Kesehatan Gigi.
Kandungan serat pada apel dapat membersihkan gigi, selain itu buah apel memiliki sifat anti virus bermanfaat menjaga tubuh dari segala macam bakteri dan virus. Memakan buah apel dapat merangsang air liur yang ada di dalam mulut, bermanfaat membantu mengurangi kerusakan gigi dan mengurangi beberapa jumlah bakteri.

7. Memperkuat Tulang.
Buah apel mengandung flavanoid phloridzin, bermanfaat melindungi dari menopause dan osteoporosis serta meningkatkan kepadatan tulang. Selain itu buah apel mengandung boron berfungsi menguatkan tulang.

8. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh.
Pectin yang ada buah apel bermanfaat mengurangi peradangan serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

9. Membantu Menurunkan Berat Badan.
Buah apel rendah kalori, dengan mengkonsumsinya dapat bermanfaat memiliki rasa kenyang dan sedikit kalori.

10. Mengurangi Resiko Penyakit Alzheimer.
Mengkonsumsi buah apel atau dapat di jus buah apel dapat meningkatkan kesehatan otak serta mengurangi resiko terkena penyakit Alzheimer, quercetin pada buah apel melindungi sel otak dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas dan dapat menjadi penyebab penyakit Alzheimer.

11. Mengurangi Resiko Penyakit Parkinson.
Mengkonsumsi rutin buah apel dapat mengurangi resiko terkena penyakit Parkinson, gangguan kronis pada sistem saraf pusat dan fungsi neuron di otak.

12. Memelihara Pertumbuhan Rambut.
Buah apel mengandung vitamin B2 procyanidin bermanfat meningkatkan pertumbuhan rambut.

11 Manfaat buah Nanas Untuk kesehatan

Nanas memiliki banyak manfaat untuk kesehatan yang dapat kita ketahui, diantara lain dapat menyembuhkan pilek dan batuk, mencegah kanker, memperbaiki jantung,
menguatkan tulang, menjaga kesehatan mata dan berikut ini beberapa manfaat yang dapat kita ketahui untuk kesehatan dari buah nanas tersebut.

11 Manfaat buah Nanas Untuk kesehatan
11 Manfaat buah Nanas Untuk kesehatan
11 Manfaat buah Nanas Untuk kesehatan
11 Manfaat buah Nanas Untuk kesehatan

1. Membantu Mengobati penyakit Radang Sendi
Buah nanas mengandung enzim yang mampu meredakan dan mengobati penyakit radang sendi.

2. Mencegah penyakit Kanker
Antioksidan dan vitamin C yang ada pada buah nanas mampu mengobati kanker, selain antioksidan dan vitamin C , nanas juga memiliki kandungan
vitamin A, flavonoid, bromelain dan betakaroten, dan dapat mecegah kanker payudara, tenggorokan dan kanker mulut.

3. Meningkatkan Imunitas dalam tubuh
Vitamin C yang ada dalam buah nanas mampu meningkatkan imunitas yang ada pada dalam tubuh kita dan menjaga kekebalan tubuh dari serangan penyakit.

4. Mengobati Batuk dan Pilek
Enzim pada buah nanas juga mampu mengobati penyakit batuk dan pilek.

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Mengkonsumsi buah nanas secara teratur dapat melancarkan dan menjaga kesehatan pencernaan dalam tubuh anda dikarenakan pada buah nanas memiliki serat
yang tidak mudah larut dan serat yang mudah larut.

6. Menjaga Kesehatan Mata
Untuk Menjaga Kesehatan Mata dalam buah nanas terkandung zat yang bernama betakaroten, sehingga dengan mengkonsumsi buah nanas secara teratur dapat
membantu mempengaruhi kesehatan organ mata tersebut.

7. Menjaga Kesehatan Tulang
Kalsium, mineral dan mangan yang ada pada buah nanas dapat menjaga kesehatan tulang.

8. Menjaga Kesehatan Mulut dan Gusi
Kandungan astrigent yang ada didalam buah nanas dapat memperkuat gigi dan gusi serta melindungi mulut dari penyakit kanker.

9. Mengatur Tekanan Darah
Kalium yang terkandung didalam buah nanas dapat melancarkan sirkulasi darah yang ada didalam tubuh, sehingga kita dapat terhindar dari serangan stroke
atau serangan jantung.

10. Mengobati jerawat
Vitamin C, enzim dan bromelain yang terkandung pada buah nanas dapat menyembuhkan penyakit jerawat dan mencegah jerawat tersebut datang lagi.

11. Mengobati Telapak Kaki Pecah-Pecah
Dengan menggosokkan buah nanas ke telapak kaki yang mngalami gangguan tersebut maka akan tumit menjadi halus dan lembut.

Benarkah Golongan Darah Mempengaruhi Sikap Dan Kepribadian Seseorang

Berkaitan dengan golongan darah seseorang ada beberapa informasi untuk melihat sikap secara umum.

Berkaitan dengan golongan darah seseorang ada beberapa informasi untuk melihat sikap secara umum.

Berkaitan dengan golongan darah seseorang ada beberapa informasi untuk melihat sikap secara umum.

Dari Golongan darah memiliki kepribadian :
AB : Sangat menyukai hal aneh, unik, banyak ide, berpendirian.
A : Jiwa kerjasamanya tinggi, selalu cemas karena berdifat perfeksionis, konsisten, terorganisir.
B : Bebas, menikmati hidup, santai.
O: Supel, gak akan mau mengalah, alergi, berjiwa besar

Menyagkut kemapuan dan cara berfikir :
1. B
2. A
3. O
4. AB

Yang paling banyak meraih prestasi,
1. O (Berprestasi)
2. A (Matematis)
3. B (Tidak berpengaruh meskipun telah berprestasi)
4. AB (Alergi berolahraga)

Yang paling banyak memimpin,
1. O (Berjiwa pemimpin)
2. A (menghargai waktu serta teliti)
3. B (Sensitif dan mudah mengambil keputusan)
4. AB (Kreatif dan suka ambil resiko)

Kategori menabung,
1. A (hobi hitung bunga bank)
2. O (Suka dengan prospek)
3. AB (Menabung karena suka sesuatu)
4. B (Mau nabung kalau punya banyak uang)

Ingatannya paling kuat,
1. O
2. AB
3. A
4. B

Dalam kesehatan yang banyak panjang umurnya
1. O (Ketahanan tubuhnya paling kuat)
2. A (Hidupnya teratur)
3. B (Mudah Stress)
4. AB (Ambruradul)

Yang badannya mudah gendut,
1. O (Nafsu makannya besar)
2. B (Makan lama, suka nambah makan)
3. A (Terpengaruh program diet)
4. AB(Mau makan sesuai mood)

Yang mudah sakit seperti batuk atau pilek
1. A (Lemah pada virus dan penyakit menular lainnya)
2. AB (Alergi kebersihan)
3. O (Makan apa saja enak)
4. B (Makan tidur tidak teratur)

Paling cepet ngantuk,
1. B (Cepat ngantuk, berdri juga bisa tidur)
2. O (Kalau capek cepet ngantuk)
3. AB (Tergantung mood)
4. A (Sesuaikan aturan)

Tidurnya paling nyenyak,
1. B (Tetap ngorok Meski banjir melanda)
2. AB (Kalau lagi mood tidur adalah yang terbaik)
3. A (Tidur mesti sesuai atau 8 jam sehari)
4. O (Baru tidur kalau capek)

hasil dari penelitian tersebut dimasukkan dalam analisis terkhir sesuai golongan darah dan kepribadian masing – masing.