Walaupun memang sangat sulit untuk dilakukan berhenti merokok merupakan salah satu keputusan yang sangat tepat dan juga sangat efektif agar anda bisa mencegah banyak sekali penyakit untuk Anda yang sudah memiliki tekad bulat agar bisa menghilangkan kebiasaan ini pada umumnya Anda akan merasakan beberapa efek tertentu tepatnya setelah anda tidak melakukan kegiatan merokok ini
Pada minggu-minggu pertama setelah anda berhenti merokok mau itu dengan menggunakan obat berhenti merokok ataupun tidak pada umumnya masa masa ini merupakan masa yang sangat sulit apabila anda yang membutuhkan waktu sekitar 8 sampai 12 minggu sebelum nantinya akan dinyatakan bebas dari rokok dan juga candu rokok ternyata nantinya tubuh anda akan memulai proses perbaikan bahkan hanya dalam waktu beberapa menit saja setelah anda berhenti merokok
Lalu di bawah ini adalah beberapa kronologi waktu tentang Reaksi tubuh anda ketika anda terakhir berhenti merokok
20 menit pertama
Efek pertama dari merokok yaitu adalah tekanan darah dan Laju lagu Jantung anda akan meningkat yang disebabkan oleh kandungan yang ada di dalam rokok apalagi nikotin yang nantinya akan meracuni Semua sistem peredaran darah anda Dimana nantinya efek setelah anda berhenti merokok selama 20 menit yaitu detak jantung anda akan mulai lebih stabil dan juga kembali ke tingkat yang normal
2 jam kemudian
Lalu manfaat dari berhenti merokok yang lain yaitu adalah ujung-ujung dari jari tangan ada juga kaki akan terasa lebih hangat yang disebabkan oleh sirkulasi darah periferal yang sudah memulai secara perlahan tetapi dimana periode waktu tersebut akan sangat rentan Anda yang mengalami sakau nikotin di mana tanda-tanda ini merupakan gejala awal dari sakau nikotin seperti ada yang ngidam para racak kemasan mengantuk dan juga peningkatan nafsu makan
8 sampai 12 jam
Apabila anda mengkonsumsi karbon monoksida dalam jumlah yang besar hasilnya akan menggantikan Oksigen yang ada di dalam tubuh anda untuk mengikat di sel darah merah yang bisa menyebabkan masalah pada jantung Anda dikutip dari beberapa sumber yang mengatakan bahwa selama 8 jam pertama anda sudah berhenti merokok maka nantinya kadar karbon monoksida yang ada di dalam tubuh anda akan menurun dan akan tergantikan oleh oksigen